聪明女人，自愈之道

更新时间：2022-01-12 07:54:30 [共94章]

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《聪明女人，自愈之道》作品介绍
《聪明女人，自愈之道》正文: 前言; 睡眠——女人健康漂亮的法宝; 面部按摩——延缓面部衰老; 经络按摩——留住你乌黑亮丽的秀发; 经络疗法——帮助你祛除面部色斑; 梳头养生法——让你永远年轻; 三焦经——让你拒绝衰老，享受快乐; 内关穴——解开心结，养颜安心的美丽穴; 四物汤——女人补气养血第一方; 红枣茶——补血不容忽视的美味; 红糖——最廉价的补血剂; 小米——补气养血不可少; 乌骨鸡——补血的珍禽; 油菜——凉血解毒的“翡翠”; 苋菜——造血的长寿菜; 益母草——气血养生的“益友”; 桃子——补血美肌的长寿果; 阿胶——女人补气养血的“圣药”; 芝麻——养肾抗衰的“不老仙丹”; 豇豆——理中益气、滋阴补肾的佳品; 栗子——香甜可口的补脾胃、养肾小零食; 花茶、搓八髎——防治你的盆腔疾病; 黑豆芝麻薏米浆——性福之饮; 经期护理，“暖”字当前; 石门穴，经常按摩能够调经止痛; 补气养血，保护周全能够祛除经期头痛; 任脉是总管女人一生的阴经; 食疗八贴，让你安稳度过经期; 养护带脉，告别妇科疾病; 卵巢囊肿的经络疗法; 不孕症的经络疗法及药膳; 五行子宫保养术能够防治子宫疾病; 子宫脱垂的经络疗法及相应药膳; 乳腺增生，自我按摩疏通经络防病变; 慢性盆腔炎，按摩畅通你的腰腹气血; 调养好胃肠才能不易衰老; 养好脾，崩漏就难近身了; 饮食有节，才能保证胃的健康; 每天吃好，就是对脾胃的尊重; 断食，让消化系统也“休个班”; 花草茶，调补肠胃、抗衰美颜的佳品; 每天两袋酸奶，养肠胃、美容颜; 粗粮，让肠胃更健康; 小苏打，能治好胃溃疡; 动动手指，调补你的“阴阳脉”; 动动脚趾，也能够健胃; 指压穴道、美味食谱，解决食欲不振; 刮脚护胃，防止下垂; 养好心才能驻颜; 养心要从养神开始; 从饮食开始让自己“安心”; 心脏病的防治离不开穴位按摩; 红色食物，中医养心补气的“硬道理”; 养心安神的中医药膳; 用“心灵鸡汤”来帮助女人养心; 肝不好，养血就成了“天方夜谭”; 女人，注意肝脏发出的“警报信号”; 女人，学一些补肝食谱，将肝血充盈起来; 疏通肝气，“孕气”也会跟着来; 吃出来的脂肪肝，可以再吃回去; 穴位按摩，将脂肪肝“揉”回去; 戒烟限酒，保护你的肝脏; 保护好“心灵之窗”，才能养好肝血; 梳理肝气，就是在对肝脏负责; 一呼一吸蛤蟆功，让哮喘无影无踪; 指柔穴位，帮你对付各种鼻炎; 鼻端调息，拒疾病于千里之外; “两转一甩”，护心肺的好方法; 黑木耳——活血润肺的“植物肉”; 杏仁，帮你清理肺中的“油烟”; “水”和“氧”也会危害到肺部的健康; 睡前红酒，让女人做好润肺梦
《聪明女人，自愈之道》最新章节(提示：最新章节可能会延时显示，登录书架即可实时查看): 女人，让这些食物来帮助你“降火”; 口臭的经络疗法; 胸痛、胸闷的经络疗法; 防治感冒的经络疗法; 偏头痛的自我按摩法; 小腿抽筋的自我按摩法; 颈部保健，让颈椎病“去无踪”; 防治女性糖尿病的经络疗法; 女性手脚冰凉的经络疗法; 女性便秘的经络疗法; 按摩胸、腹、背，让亚健康离你远一点; 女性更年期综合症的经络疗法; 产后瘦身，别忘了身体的“瘦身经”; 坐月子时，要注意食物的禁忌; 女人，要注意产后的合理膳食; 做好月子，让女人风韵犹存; 食补和按摩，让新妈妈的奶水更充足; 剖腹产妈妈，饮食调养补气血、愈刀口; 饮食调养配合陷谷穴按摩，帮助准妈妈缓解妊娠水肿; 结合饮食进行穴位按摩，帮助准妈妈赶走孕吐

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